Пятница, 03.05.2024, 08:10
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | ВходКак восстановить здоровье после инфаркта миокарда
Функциональные классы. Жизнь после инфаркта.

  Самостоятельные тренировки должны проводиться в пределах возможности своего функционального состояния. Врачи определяют состояние пациентов по их функциональному классу. Ваш функциональный класс можно узнать у врача - кардиолога, занимающего вашей реабилитацией.

  Допустимый объем физической активности для больных ИБС в зависимости от функционального класса.
1 функциональный класс - переносимость физических нагрузок высокая, быстрое восстановление.
2 функциональный класс - переносимость физических нагрузок средняя.
3 функциональный класс - переносимость физических нагрузок низкая, большое увеличение пульса, длительное восстановление.

Допустимый объем физической активности для больных ИБС в зависимости от функционального класса.

   Бытовые нагрузки.

  I ФК - самообслуживание полное, работы по дому (уборка квартиры, приготовление пищи, мелкие ремонтные работы, подъем тяжести до 6-8 кг), работа на садовом участке 1 -1,5 часа в день (можно копать землю лопатой). Половая активность не ограничена. Прогулки в темпе 100 - 120 шагов в минуту. Допустима кратковременная ходьба (3 - 5 мин) до 130 шагов в мин.
  II ФК -  самообслуживание полное, работы по дому (уборка квартиры, приготовление пищи, мелкие ремонтные работы, подъем тяжести до 10-12 кг), работа на садовом участке 1 -1,5 часа в день (исключая земляные работы и подъем тяжести). Половая активность не ограничена. Прогулки в темпе до110 шагов в минуту. Допустима кратковременная ходьба (2 - 3 мин) до 120 шагов в мин.  
  III ФК -  самообслуживание полное, легкая работа по дому (уборка квартиры, за исключением мытья полов и окон, приготовление пищи, мелкие ремонтные работы, подъем тяжести до 3 -4 кг), работа на садовом участке 1 -1,5 часа в день (полив из небольших ведер, уборка урожая с кустов и грядок, уборка листвы граблями). Половая активность умеренно  ограничена. Прогулки в темпе 80 -90 шагов в минуту.
  IV ФК - самообслуживание (иногда частичное), работа по дому противопоказана, работа на садовом участке противопоказана. Половая активность существенно ограничена. Прогулки в темпе  60 -70 шагов в минуту.

Допустимые виды и объемы тренирующих нагрузок для больных ИБС различного функционального класса.Читать онлайн А. Бабушкин "Я и моё сердце"

I ФК - лечебная гимнастика в тренирующем режиме до 40 минут с ЧСС по расчету. Кратковременное до 20 мин участие в спортивных играх (волейбол, настольный теннис, бадминтон), плавание, ходьба на лыжах, кратковременные пробежки  до1-2 минут в среднем темпе.
 
II ФК - лечебная гимнастика в щадяще-тренирующем режиме до 30 минут. Участие в специальных группах длительных физических тренировок с элементами спортивных игр, тренировки на велоэргометре. Кратковременное до 2 минут участие в спортивных играх. Плавание под контролем, ходьба на лыжах дозированная, кратковременные пробежки до 1-2 мин в умеренном темпе.

III ФК - лечебная гимнастика в щадяще-тренерующем режиме до 20 минут. Спортивные игры, бег, плавание противопоказаны.

IV ФК - Индивидуальная лечебная гимнастика в щадящем режиме. Спортивные игры, бег, плавание противопоказаны. Обратитесь к лечащему врачу для определения объема и вида физической нагрузки и определения тренирующей ЧСС.

Вывод: Функциональный класс определяет жизнь после инфаркта

На предыдущую страницу ........................ К началу статьи
Copyright Ю.Карида © 2024
Конструктор сайтов - uCoz